気分の波〜2022/5/30月曜日の朝

同じ一日でも

一瞬で普通に戻れる時と

急に気分が落ちる時がある。

ここ最近は本当にそれを感じていて・・

いえ、厳密に言うとそれはずっと前から。

外出している時や

人に会っている時には

気を張っているから

そんなことはないけれど。

一人で家にいると本当にそう。

今朝もそれを繰り返しているので

なんかそれ自体に疲れる。

今日のうちにしなければならないことが

いくつかあって、それをどのタイミングでやるのかは

自分の気分次第なので。

こうして書いていると

少しは気分転換になるので、

これからは思いついた時に

日々の記録のように

その時その時の感情を書いてみようと思う。

とりあえず、これから洗濯物を片付ける🤣

今日やりたいこと

・お友達の占い準備

・ネイル

・6月の手帳フォーマットづくり

・机の片付け

LUCY

2022年5月1日 一年ぶりの日記

約1年ぶりの日記再開。

今日から、毎日のやりたいことや気持ちを綴っていきたいと思います。

あ、でも気分がしょっちゅう変わるので続かないかもしれないけど。

今日やりたいこと

・wish リストのフォーマットづくり

・ネイル(セルフ)

・お散歩

・先月の収支計算

今日も自分に優しい気持ちで過ごせたこと、

心から感謝します🧚‍

LUCY

こんな状況でも幸せを感じる

50歳にもなって、借金抱えて自己破産、そして生活保護の受給と

今の状況はどんなに親しい友だちにも言えない。

こんな状況でも不幸ではなくて幸せだと感じる朝。

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【💕おことわり💕】

今日のこの日記は、賛否両論いろんなご意見を

お持ちの方がいらっしゃるだろうと思います。

あくまでも「正しさ」は相対的なものであり、

「絶対」ではないという考えのもと、

「今、私が感じていること、考えていること」

をこのブログに書いています。

正しいか、正しくないかを人と論じるつもりはありません。

また、私の考えや気持ちも常に変化します。

一年後、まったく違う考えになるかもしません。

以上をご理解の上、この先をお読みいただけたら

嬉しいです。

コメントは私が不快にならないことを基準に表記したり

お返事を書かせていただきます。

全てにお答えできないことをご了承くださいませ。

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さとうみつろうさんの「神様とのおしゃべり」の

まとめをYouTubeで聞きました。

「全ては自分が思った通りになっている」ということ。

私は生活保護の状況を望んだわけではないのですが、

ずっと心の中で

「(お金のために)働きたくない」

「朝、通勤したくない」

「一日を自分の好きなように過ごしたい」

と思っていました。

でも、お金を稼ぐためになにかしなければならず、

結局それらすべてが上手く行かなくなったのも

私の根底にある「働きたくない」が

働けない状況を「うつ」として作り上げていったのだと

納得が行くのです。

ずっと神さまに祈ってきました。

「お金に困っているこの状況がなんとかなりますように。」

そして、お金のことを考えなくてもとりあえず生きていける

状況を神さまが作ってくれました。

生活保護の受給という形で。

そして私の根底にある

「働かないとお金は入ってこない」

「一生懸命ビジネスをやらやいと収入は安定しない」

といった思い込みは、そのとおりの現実になりました。

働きたくないから、働けない状況が作られ、

働かないと豊かになれない、という思い込みが

収入がないという現実が作られました。

だから、私は「働かなくても豊かになれる」ことを

自分が信じて祈っていれば生活保護という形ではなく

もっと豊かな形での道が用意されていたのだと思います。

自己破産・生活保護の受給を知っているのは

二人の姉妹と元夫だけ。

特に姉と妹はものすごくショックだったみたいです。

私は何年かかけて借金→債務整理→自己破産→生活保護

ということを受け入れてきたので、すべて前向きに

受け入れられていますが、

いきなり私から「自己破産することになったから」

「生活保護受けることになるから」

と聞かされたら、それはショックですよね。

伝えられる側の気持ちにまで思いを馳せることが

できなかったのは、発達障害ASDだからかもしれません😅

あまり発達障害を言い訳にはしたくないのですが。

それでも、この現状を受け止めてくれているみんなに感謝しています。

さて、今朝はあらためて今の状況は私にとって

めちゃめちゃありがたいということを再認識させてくれました。

●24時間、自由に過ごせるありがたさ

生活保護の申請してから、収入を得たら申請しなくてはならないため

手持ちのお金で承認されるまで過ごしています。

なので今は働くことはまったく考えなくてもよいため、

好きなように時間を使えます。

とは言っても、引越し準備や、まだやれていない確定申告など

やることはたくさんありますが、とりあえず時間は自由に使えます。

家族もいないので、家事などで煩わされることもなく

完全に自分のペースで毎日が過ごせます。

※とは言っても、昨日の午後は久々に何をしても落ち着かず

横になって映画見るのもしんどかったりしましたが。

朝、起きたくないのに起きて会社に行く準備したりとか

作りたくないのに家族や子どものために食事の準備したりなど

しなくてよいというのは、自由を満喫できる状況だなと実感できます。

●お金を稼がなくてもよい

今まで、毎月の支払いに追われてお金を得る手段ばかり

考えていましたが、とりあえず「家賃」「生活費」は

最低ラインですがいただけるので、心配しなくてもよくなることは

本当にありがたいことです。

●自己破産にかかる弁護士費用がかからなくなる

法テラスから紹介いただいた弁護士さんに

自己破産の手続きをお願いすることになりそうですが、

合計40万以上かかる費用がいらなくなるようです。

・弁護士費用・・約20万

・破産管財人費用・・約23万

●引越費用を負担せずに引越できる

今の自宅の家賃負担が大きくて、安い家賃のところに

引越したいと願っていましたが、それもかないそうです。

生活保護の受給が決まったら、規定の家賃のところに

移転しなければならず、その費用も大体は負担してくれるとのこと。

ミニマリストになりたい、身軽になりたいと思っていた私の

希望が生活保護という形で叶いそうです。

改めて、私にとってこの状況は全部自分が希望していたこと、

と書いていて気が付きました。

生活保護については、だれにも言えないし自慢できることでもなく

普通の人からすれば「黒歴史」になるのが一般的な解釈です。

でも、私は子どものころから

「どうせ生きているんだから、いろんなことを経験したい」

と波乱万丈の人生になりたいと密かに思っていたのです。

自己破産も、生活保護もなかなかできる体験じゃないですよね。

そして、私自身、人と真逆の生き方をするという星の元に生まれているので

いつかこの経験を人に語れるようになりたいと思っています。

結局、私の人生は私の思った通りになっています。

やりたくないことはやらずに済んでいるのですから。

もちろん、今の状況はさすがの私も他人に言えることではないし

費用面や住居環境などの制限はものすごくあるし

いつまでも生活保護を受給するつもりはありません。

今、考えていることは

5月中に身の回り整理、引越

6月～11月 うつの治療に専念/自己破産手続き/今後のこと考える

12月～なにか始める

2月～収入が安定し、生活保護ストップして自立。

というふうになればいいなあ・・ということ。

生活保護の受給期間中にこれをする予定

・自己破産の解決

・うつの治療→ゆっくり休む

・発達障害の自分の取り扱いに慣れる

・ラクに収入が得られるしくみを作る

今までもたくさんたくさん怠けてて、

人の何倍も休んで寝て過ごしてきたけど

「根本的な休み」にはなっていなかったことを

実感しているので・・

本当の意味で休める環境をいただけることに

感謝です。

やっぱり幸せなのだと思います。

今日もお読みいただきありがとうございました。

LUCY

薬を使わずうつを治したい私がやっていること

うつ病の治療法は「薬」しかないの？

私がこれまで精神科に行ってなかった理由は薬に頼らず自力でなんとかしたいと思っていたから。かなりいいところまできたのですが、去年からがんばりすぎてまた「うつ」になってしまいました。

今はTMSという治療を受け続けたいと思っていますが、生活保護の受給が始まったら生活をかなり切り詰めないと難しいことがわかって、どうしようか考え中。

こんにちは、LUCYです😊

このブログは、50代アラフィフで発達障害ASDと診断された私が

借金700万円を抱えて自己破産、生活保護という

転落人生から復活していく(予定)道のりを書いています。

生活保護の申請をした時に、健康保険証も取られてしまったので、今は精神科には行けない状態。そんな中、少しでもうつを解消できるように私が実践していることをちょっと書いてみます。

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2021年4月17日現在 

うつ対策としてやっていること

・プロテイン摂取(セロトニン出すホルモン作る)

・ハーブドリンクの摂取(自律神経整えるため)

・ムクナ豆(ドーパミン出す)

・ホメオパシーのレメディ

・腸内環境整えるハーブ(不溶性・水溶性食物繊維/ビフィズス菌などの細菌)

・散歩

・瞑想

・運動(たまに)

・日記

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↑ これらについては、のちのち具体的に書いていきたいと思ってます。

実際は、瞑想や運動が全然できてない。

運動する気にならない。

そう思うと、やる気になるってすごいことだと思います😅

朝はやりたいことだらけで頭が混乱するぐらい。

なので、朝はモーニングノートに頭の中を全部書いてます。

そしたら日記も書きたくなり、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と

ノートに書いてとりあえず今日やることをまとめてます。

これに2-3時間ぐらいかけて・・発達障害の特徴は、思考があちこち飛ぶこと。

なので、思いつくまま書くだけ書いて、それで頭の中が落ち着きます。

その後、ノートに書いた「やることリスト」を順番に始めようとするのですが、

その時にもうやりきった感になってしまって、一息つきたくなります。

そこでYouTube見る、amazonプライム見て休みます。

昨日は、食材が届いたので片付けたり下ごしらえ(といっても超簡単なことをして)

午後には眠くなり、ちょっと横になったらもうやる気はなくなり・・

モヤモヤした感覚になり、落ち着かなくなり

YouTube見る、amazonプライム見て休みます。

18時ぐらいになって夕飯たべて、少し落ち着いたら20時には寝ます。

あ、私のルーティンも今度ちゃんと書いてみようと思います。

とにかく「休みたい」を優先するようにしよう、と今決めました😅

今の私は「うつ」を改善することが最優先。

やりたいことは本当にたくさんあるけど・・

一つずつ、やっていこうと思います。

そして、やることは

午前中で全部終わらせるようにするのが目標。

とにかく朝はいろいろやりたいことが出てきて大変😅

午後にそれが実行できたらいいのになあと思うのですが、

今の私はそれができないので、そういう自分も受け入れつつ

がんばらないようにしたいです。

しばらくは無理せずやっていきます。

LUCY

生活保護の申請をするまで①

先日、生活保護の申請手続きをしました。

私が生活保護の申請をした経緯をお話します。

おはようございます、LUCYです😊

このブログは、50代アラフィフで発達障害ASDと診断された私が

借金700万円を抱えて自己破産、生活保護という

転落人生から復活していく(予定)道のりを書いています。

コロナ禍での生活保護の申請。

失業者も増えている今、新規の受給申請は受け入れてもらえないのではないか、市役所の担当者の方も厳しい対応をされるのではないかと心配しておりました。

ネットで調べたところ、気軽に相談できるようではないという書き込みをいくつか見たからです。

ところが、実際はとても親身になって話を聞いていただき、スムーズに申請処理は済みました。

私が思うに、理由は2つあります。

1つは私が1人で生活保護の窓口に行ったのではなく、市の生活支援センターの担当者と一緒に話を聞きにいったから。

生活支援センターの方が、市役所の生活保護の窓口に電話して面談の予約を入れてくださり、それから一緒に市役所に行ったのが大きかったのではないかと思います。

(生活支援センターについては、後述します)

2つ目は私が発達障害でうつであること。精神障害で働けない、ということを説明したからではないかなと思っています。

市の生活支援センターとは、市役所とは別の組織で私の住んでいる市が独自に用意してくれているもので、どの自治体にもあるものではなさそうです。

この支援センターは自己破産の手続きを依頼する予定の弁護士さんから紹介してもらえました。市役所などでは、担当が別れているため各部署の横の繋がりが希薄で縦のサポートしか紹介してもらえなかったりしますが、この支援センターはそういうしがらみがなく、その人に合ったいろんなサービスを紹介してもらえて自立支援できるようにしてもらえますよ、と教えてもらったのです。

なので私は生活保護を受ける前に、その支援センターに連絡をして自分の現状を説明して自分が自立できるようなサポートをお願いしたい、と面談を受けることにしました。

初めての面談は私の近所の市役所の支所内で行われ、そこで詳細を説明しました。

今は働けずに収入が途絶えていること、病院からうつの診断をうけていて、可能なら休むように言われていることなど。

生活支援センターの担当者の方からそこで「生活保護の申請」を勧められました。

ただ、私の場合は今住んでいる自宅サロンの家賃が規定を大幅に超えているために引越が必要であるということでした。

引越はこれまでも10回以上しており、得意なのですが、今の私にはとてもストレスで想像しただけでブルーな気分になりました。なので、一日考えさせてほしい、と言いましたが「今から話だけでも聞きに行きませんか？」ということで市役所の生活保護の担当者のところに話を聞きに行ったのです。

そして今となっては非常にありがたいのですが、その時は半分強引な形で市役所の生活保護担当者の方のところに連れて行かれました。

支援センターの方との同伴で行ったからか、生活保護担当者の方は非常に親身に話を聞いてくださり、私も安心してこれまでの経歴やこうなったいきさつなどを一通り説明しました。

印象的だったことは、最初に「生活保護は国民の権利なのですよ。」

と、憲法の文章を紹介して説明してくれたこと。

私が生活保護を受給することを卑屈に感じたり、こうなった経緯を悲観しないように配慮してくださったことに嬉しく思いました。

その後、生活保護についての説明を受け、私が受給条件を満たしているかの確認をいくつかした上で、生活保護を私が受けるかどうかの意思を確認されました。

引越についてはまだ抵抗感は残っていましたが、生活保護を受けることで私が得られるメリットを考えるとそこは我慢するしかないな、と思いました。

ほかにもたくさんメリットはありますが、今の私にはこの4つは特に大きいです。

・引っ越し代や敷金など転居にかかる費用は負担しなくてよい

・自己破産にかかる費用がタダになる(弁護士費用と破産管財人費用 約40万円以上)

・病院での治療費の負担がいらない

・生活、お金の心配なしに体を休めて治療に専念できる

この4つはほとんどが「お金」にまつわることです。

今の私はお金を稼げる体と心の状態にないため、多少キツくても引越して生活保護を受給したほうがよいな、と感じました。

この日は申請に必要なものを教えてもらい、申請に伺う日を約束して終わりました。

その後、生活支援センターの方に自宅まで車で送ってもらいました。

私が懸念している引越の大変さについて心配してくださり、片付けやゴミ出しなどもサポートしてくださるそうなのです。

ただ、これは発達障害ならでは？なのかもしれませんが、片付けができないくせに人にものを頼むのが苦手、自分のペースでできないことにストレス感じる私としては、それを聞いただけで居心地の悪さを感じてしまい、「ではお願いします！」と素直に言えなかったです😅

私が困っているのは、捨てられないこと。

スキャンしておきたい書類や未整理の書類の山がたくさんあり、これは捨てる、残すといった選別ができないことです。

知らない人に来てもらって、ガガーーっとすべてをごみ袋にいれる、というのではないです。

でも、家に帰って来てから考えました。去年から家賃の安いところに引っ越したい、全捨離したいと思っていたので今回はいいチャンスかもしれない。

引越費用も負担してもらえるので、やっぱり人生を立て直すのに必要なことであると。

そう思うと、生活保護の受給は

・うつの治療に専念できる

・お金の心配せず自己破産の手続きを勧められる

という点で、全部私の願いどおりになっていることに気が付きました。

家族からはいろいろ言われたりしていますが、

生活保護の受給は私が人生を立て直すのに「必要な選択」と言えます😊

これも大いなる存在のお導きだな・・とさえ感じるのです。

今の状況を私がどう感じているかについては、

また次回書きたいと思います。

今日もお読みいただきありがとうございました。

笑顔の一日を

LUCY

生活保護の申請・・行けなかった

昨日、生活保護の申請に市役所に行く予定だったけど・・

書類の準備ができず、そして外出できる気分ではなかったので

日程を変更してもらいました。

こんにちは、LUCYです😊

このブログは、50代アラフィフで発達障害ASDと診断された私が

借金700万円を抱えて自己破産、生活保護という

転落人生から復活していく(予定)道のりを書いています。

生活保護の市役所の担当の方は「準備できてなくても、来るだけでも・・」

といってくださいましたが、その「外出する」ことが困難だから💦

先週、うつであることや今までの経緯、説明したのに。

これは、うつの経験者じゃないと本当にわかってもらえないんだろうな。

午後、出品したことすら忘れていたメルカリの本が売れたことに

気づき、コンビニに発送しに行きました。

400円で売れたけど、送料200円ぐらい、手数料40円なので

実質的には160円の利益。

3日ぶりの外出です。気づいたら4月。

外も暖かいですね。

引っ越し前にメルカリで本を売ってお金を・・と思いましたが

家に戻ったらやっぱりやる気なく、横になって映画の続きを見て

お腹すいたら食べて・・という一日でした。

前回の自己紹介の記事が、5アクセスも取れていたので

意外と見てくださるかたがいるのだな、とちょっとうれしいです。

少しずつ、生活保護のこととか、借金のこととか

自己破産のこととか・・すこしでも

情報提供できる部分も書いていこうと思ってます。

ぼちぼち、自分のペースでやります。

まずは、毎日書く習慣をつけていきたいと考えています。

今日もお読みいただきありがとうございました😊

LUCY

借金、自己破産、発達障害な私の自己紹介

はじめまして、LUCYです。

初ブログなのでカンタンな自己紹介をさせていただきます。

アラフィフ 女性

独身

関東在住

職業: 占い/スピリチュアルカウンセラー

発達障害(ASD)

借金700万、自己破産する予定

生活保護の申請予定

このブログを書くことにした理由は

●自分自身の過去の振り返り

●未来を創造していく記録

●同じような境遇の方の少しでも参考になれば

という思いから。

来週月曜日に市役所に行って生活保護の申請をすることになっています。

受給が決まれば規定の家賃のお部屋に引っ越ししなければなりません。

引っ越しは慣れていますが、うつ状態で1ヶ月休んでいる私には

引っ越ししたらまたしんどくなるのではという心配と、

荷物が多いのでそれを考えるのが大変ではありますが・・

ミニマリストになるチャンス！と気づいたら、

生活保護は本当にありがたい制度です。

引っ越しして受給期間中にうつを治し、体と心を休めながら

次の方向性を定めて、いわゆるどん底状態から

本当の意味での豊かさを受け取って行きたい。

このブログでは、日々の記録とともに

借金を重ねてしまった理由、

生活保護受給する覚悟など、

これまでの経緯も書いていきます。

正直、この境遇には全然落ち込んでいないし、

私が成功していく上で必要な経験の一つ、

ぐらいに思ってます。

借金・自己破産そのものは決して褒められるものでは

ないですが・・😅

それでも、こんな経験なかなか普通の人には

できないよなって思っているぐらいです。

そのあたりの気持ちの変化も書いていこうと思っています。

そんなわたしのブログ、おつきあいいただけたら嬉しいです。

LUCY